» Блоги

Android — помощь в беговых тренировках

логотип ос android

Технологии и спорт в наше время очень взаимосвязаны, тем более что передовые технологии доступны всем, от профессионалов до любителей.

В основном речь идёт о мобильных устройствах, гаджетах с установленным определённым софтом, либо возможностью его установки. Кстати, тонкие чехлы для iPhone 6 в настоящее время можно приобрести во многих интернет-магазинах. В этой статье мы рассмотрим различные способы применения Android устройств, в решении задач возникающих при занятии бегом. В основном приложения Android разработанные для занятий бегом, направлены на сбор данных физической активности вашего организма. Имея наличие различных датчиков Android устройство способно определить местоположение, скорость бега, темп бега, пройденный путь от начальной точки и другие данные. Но это далеко не все их возможности.

План

План тренировок зависит от того какую цель вы преследуете. Если вы участник соревнований, для составления плана, раньше вы бы обратились к тренеру, но в наше время программа adidas miCoach, сделает это намного быстрее. Она находиться в общем доступе в сервисе Google Play.

Соревнования с помощью Strava

Спорт – это всегда соревнования, даже если вы бегите трусцой, а в наушниках играет Бетховен. Если рядом нет никого, чтобы сравниться в выдержке и выносливости, можете обратиться к приложению интерактивных соревнований Strava.

логотип приложения strava

В программе вы всегда найдёте достойного противника, так как огромное число пользователей во всем мире находятся именно здесь и бросить вызов можно любому из них. Варианты соревнований могут заключаться в преодолении определённого расстояния, скорости преодоления либо времени, проведённом в пробежке. Кроме этого совершая какой-либо рекорд, приложение назначает вас лидером — «Королём» трассы, которую вы покорили. До тех пор естественно пока не побьют ваших рекордов. Это не плохой стимул усилить свои тренировки!

Сбор статистики

Для развития своего тела в правильном направлении, нужно заниматься не только бегом, но и другими физическими тренировками (фитнес, плаванье, набирающее популярность во всем мире уличная тренировка street workout и прочие). Для обработки данных в полном комплексе, о всех ваших тренировках, рекомендуют использовать программу Endomondo.

Это Android приложение знает десятки видов физических упражнений, даже столь экзотических, как верховая езда, гольф, и способно оценить усилия, приложенные в процессе выполнения упражнений. Потом все данные обрабатываются и выводятся в ваш аккаунт на сайт, где вы можете проанализировать их сделав выводы.